Corsi e servizi

Dalla sala pesi al wellness, trova l’attività giusta per i tuoi obiettivi.

Pilates Matwork

Esercizi a corpo libero per postura, core e flessibilità.

Pilates sul Reformer per un allenamento preciso e profondo.

Allenamento personalizzato in piccoli gruppi per risultati concreti.

Movimenti naturali per migliorare forza, resistenza e mobilità.

Cardio e tonificazione a ritmo di musica sullo step.

Allenamento completo per tutti i gruppi muscolari.

Ciclismo indoor ad alta energia con istruttori motivanti.

Attività dolce ma efficace, adatta a tutti i livelli.

Relax e detossinazione dopo l’allenamento.

Trattamenti olistici e decontratturanti per il tuo benessere.

Equilibrio tra corpo e mente con le pratiche yoga.